Stále chladnější dny s sebou přinášejí nedostatek slunečního světla. A to vede ke snížení fyzické aktivity a zvýšenému riziku různých onemocnění nebo nachlazení u mnohých. Proto bychom měli myslet na to, že fyzické a sportovní aktivity udržují naše tělo, ale i mysl zdravé. Skvělým způsobem, jak spojit příjemné s užitečným, je sportovní aktivita během pobytu v lázních.
Lázně v Turčianských Teplicích Nabízejí několik typů a úrovní cvičení ve formě procedur. Pokud dáváte přednost pohybu na čerstvém vzduchu, bude skvělou volbou procházka po naučné stezce v lesoparku Bôr nebo lázeňský park Slávy. Kromě pěší turistiky je trasa vhodná i pro běh nebo rychlou nordic walking.
Harmonie těla a mysli
Důležitost pohybových aktivit znali již staří Řekové, kteří žili podle tzv. kalokagatie. Dokonalá harmonie byla vytvořena harmonií fyzické a psychické stránky každého člověka. Sport a pohyb byly proto nedílnou součástí života.
Proto bychom měli v dnešní uspěchané době věnovat pozornost pohybovým aktivitám. Lázně v Turčianských Teplicích nabízejí opravdu mnoho možností pro trávit svůj čas aktivně . V hlavní sezóně máte možnost zapůjčení kol a elektrických koloběžek v Kulturním a informačním centru LD Velká Fatra . V lesoparku Bôr a Lázeňském parku Slávy se můžete věnovat různým venkovním cvičením nebo sportovním aktivitám.
Region Turiec nabízí také řadu různých cyklistických tras, které se liší podle obtížnosti. Pokud jste milovníky kolektivních sportů, při základní škole v Turčianských Teplicích je k dispozici také basketbalové a malé fotbalové hřiště. Milovníky zimních sportů potěší umělá ledová plocha nebo blízkost lyžařského areálu Kašová ve Velké Fatře.
Pohyb jako lázeňská procedura
V rámci procedur v Lázních Turčianské Teplice můžete vyzkoušet fyzioterapii a různé pohybové aktivity. Jedná se o různá individuální i skupinová cvičení pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta. Pohybové aktivity zlepšují kondici a pohyblivost, zlepšují celkovou fyzickou kondici a přinášejí lepší prokrvení a okysličení organismu, pomáhají ulevit od bolesti. Mezi stále oblíbenější cvičení patří pilates, fitness, jóga nebo slavný nordic walking.
Pokud i vy trpíte poruchami pohybového aparátu nebo se jim snažíte předcházet, jsou pro vás vhodná různá fyzioterapeutická cvičení. Lázně v Turčianských Teplicích kromě léčivé vody Nabízejí také mnoho široké škály procedur, ze kterých si určitě vyberete. Neváhejte a vyzkoušejte je na vlastní kůži. Od široká nabídka pobytů v Turčianských Teplicích Můžete si snadno vybrat ten správný.
Zdroj: www.therme.sk